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読書
2022.04.29
４月２９日本日は、読書日でした。
本は、「9分で自己肯定感が上がる方法」森 優洵先生
動機は、なぜ私は、自己肯定感が低くないのか？という疑問と
モチベーションの本当の意味は何？
二つについて素朴な疑問がふっと浮かんできたことが発端でした。
継続して受講して頂いている方々に私は、ちゃんと提供できているのかという内省とでも言いましょうか、
そんな思いにもなったので。真面目に！
読書の結果は、
自己肯定感＝自己の存在を認める
悩んでいる私も、うまくいかない私も、うまくいく私も、笑っている私も、泣いてる私も、全て。
そんな時もあるよねと、自分の心や感情に向き合って自分の状況を受け止める。
という感じですね。
自分の心や感情と向き合って、現状を生きる。現状に嫌なことも嬉しいこともあります。
その中を生きるということです。意外とこれ、普通にやってるかな。😄
モチベーションは、「動く力」。
まだ、読んでいる最中ですので、「モチベーションの心理学」鹿毛雅治先生です。
やる気と努力と意欲。みなさんはどのように解釈、理解していますか？
これは、また今度！
タイトルとは、全く関係はありませんが、懐かしい方から連絡がありました。今日の良かったことです❣️
この写真は、４月１７日のマンスリー花セラピー４月のイベントの様子です。みなさん真剣！
感謝！
